教育局今日在海洋公园举办【动．心】精神健康同乐日，提升同学对精神健康的认识，局长蔡若莲出席活动开幕礼并致辞。

同乐日主要让同学参与海洋公园策划的探索活动，了解不同动物的生活及特征，体验《4Rs精神健康约章》的四个关键要素，即休息（Rest）、放松（Relaxation）、人际关系（Relationship）、抗逆力（Resilience）。

蔡若莲表示，教育局推出上述约章，旨在协助学生建立健康生活习惯，促进学校整体健康文化，全面提升同学、教职员和家长的精神健康。现时超过650间学校参与约章，可见学界对学生身心健康的支持和重视，局方吁请全港学校积极参与。　　

她又指，教育局会持续优化学校课程及推动不同成长计划，帮助同学建立正面价值观及提升抗逆力，也为学校提供更多资源及专业支援，强化校内推广学生精神健康的工作。

同乐日设有八个挑战站，让同学学习睡眠和休息的小贴士，以及如何放松及纾缓情绪。同学分组完成各项解难任务，建立同侪之间的合作精神，明白与身边人建立情感联系的重要性，从中体验正向态度和运用策略，培养抗逆力。