及早预防：《护膝防痛齐开步》提供退化性膝关节炎的治疗和预防之道，现已出版，每本定价63元。

     �生署已出版《护膝防痛齐开步》，透过深入浅出而生活化的表达方式，介绍退化性膝关节炎的成因、治疗和预防之道。

     书中特别提醒患者，应采用运动、生活调节和正确保护膝盖的方法，来处理这退化性疾病，而非仅靠服用止痛药。

     其他内容包括：膝关节炎的治疗、如何用冷敷和热敷来纾缓关节疼痛、不良姿势对膝关节炎的影响、如何使用辅助器具、适合膝关节炎患者的运动、怎样控制体重和选择合适的鞋履的秘诀等。

     �生署助理署长（家庭及长者健康服务）陈慧敏表示，退化性膝关节炎在香港十分普遍，但不少市民对它的成因、征状、治疗及护理，均有误解；不同年龄人士应尽早学懂护膝之道，保持膝关节的健康。

     该书定价港币63元；市民由今天（7月23日）起，可在香港书展2008，或稍后在各大书店选购；持社会福利署长者咭到天地图书购买，可享8折优惠。随书并附有光碟，示范多种适合膝关节炎患者的运动，和各种保护膝关节的正确动作。

     这是�生署长者健康服务出版的第5本书，另外4本是《老年痴呆症常见疑问》、《饮食科学为什么》、《健康家常食谱》及《Healthy Recipes Cookbook》。